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按摩乳房,一直堅持到產后
2014-06-16 22:00:49   來源:網友分享   評論:0 點擊:

懷孕進行穩定期后,也就是從懷孕16周開始,就可以做乳頭保養了,還有利于母乳喂養。

        做乳頭保養,首先要檢是里自己乳頭的形狀,確認是否需要糾正。正常的乳頭是突出于乳暈的,不過也有的乳頭會凹陷在乳暈當中,這樣的情況可以使用乳頭吸引器將乳頭吸出,并用頭抓住使其往外,然后輕輕揪著乳頭做按摩。按摩并沒有特別章法,只需旋轉地按摩幾下再輕拉輕推地按摩幾下就可以了。但是因為對乳有刺激有可能引起宮縮,所以需要注意不要用力,而且當肚子有發硬的宮縮跡象時應該停止。同樣,如果乳頭雖然沒有凹陷在乳孕中,但是并沒有凸出來,則屬扁平乳頭,也是需要做糾正。

        如果乳房沒有任何問題,從懷孕中期開始,也要開始對乳房進行按摩,并對乳頭進行特別保養,以疏通乳腺,并加強乳房的受力,以盡量避免被寶寶吸破。

        乳房按摩也同樣不一定按照某種模樣,每天洗澡淋浴的時候,用熱水沖一沖乳房,然后用熱毛巾熱敷乳房幾分鐘,同時用雙手手掌劃圈揉壓雙乳,毛巾不熱后取下毛巾,用手指來回按摩乳房下胸圍。同時,洗澡的時候,也用專用的乳液按摩乳頭進行進行滋養,乳房保養從16周開始一直持續到生產后的母乳喂養全過程,都是非常重要的。

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